Spesso nella società in cui viviamo, l’eccessiva sensibilità delle persone è assimilata a un difetto. Essere sensibili, secondo l’errata concezione dei più, può nuocere alla professione, alla vita privata, ai rapporti con gli altri. Quello che vi sto introducendo è un tema a me molto caro (anche se nella vita mi occupo di altro) anche perchè parliamo di superpoteri e supereroi.

Sabato 13 febbraio alle 17:00, su ClubHouse, insieme a Emanuela Maisano, parleremo del libro di Nicoletta Travaini, psicoterapeuta e autrice di “Tutto, Tanto, Sempre – sensibilità e altri superpoteri” edito da Rizzoli, un testo che vuole fare luce su quello che, considerato dai più un difetto, invece risulta essere uno dei superpoteri più incredibili che le persone possano avere.

Già perché le “Persone Altamente Sensibili” hanno una percezione e una consapevolezza del mondo che le circonda molto amplificata e ciò diventa non un difetto ma un superpotere. A volte ci si può sentire disorientati per le eccessive sollecitazioni emotive, ma con il tempo si può imparare a tenerle in equilibrio. Certo, trasformare una sensibilità amplificata in un superpotere richiede di “attraversare tanti ponti di crisi che però ci conducono alla parte migliore di noi”. Ho tante volte anch’io realizzato di essere troppo consapevole, di farmi coinvolgere interamente dai problemi degli altri, nel tentativo di risolverli. Con il tempo e l’età ho imparato a trasformare questo vivere in balia delle emozioni (spesso derivate da quelle altrui), in un potere controllato che mi ha permesso di aiutare senza soffrire del dolore dell’altro. 

Oltre a questo ho imparato anche a non vergognarmi di essere sensibile, di percepire quello che succedeva intorno a me, di riconoscere le empatie, di dire agli altri quello che desideravo e ciò che non tolleravo, di esternare i sentimenti, anche quelli più nascosti, come apice della libertà che la sensibilità mi aveva regalato. Questo perché quel piccolo nucleo di sensibilità inconsapevole, a tratti fragile, delicato ed esposto al giudizio degli altri e alle manipolazioni volontarie di chi ha riconosciuto questa debolezza iniziale e se ne è servito per altri scopi, si è trasformato in un superpotere meraviglioso che rende me e i miei colleghi supereroi, forti e a tratti impavidi.

Io ed Emanuela Maisano, con Nicoletta Travaini parleremo di questo e di altro, della sua esperienza, delle indicazioni e delle cose da fare e non fare, sempre considerando che la sensibilità di ciascuno è soggettiva e relativa alle proprie esperienze di vita. Nell’attesa che arrivi sabato, ho raccolto i superpoteri delle PAS (Persone Altamente Sensibili) come punto di partenza e stimolo per riconoscersi nei supereroi della sensibilità.

I superpoteri secondo “Tutto, Tanto, Sempre”

• consapevolezza
• onestà
• dire “mi dispiace”
• sbagliare
• avere coraggio
• commuoversi
• essere vulnerabili
• empatia
• tenerezza
• timidezza
• emozionarsi